7 ceaiuri de care ai nevoie in viata pentru o viata mult mai sanatoasa si activa

7 ceaiuri de care ai nevoie în viață! Care sunt acestea?

Ceaiul de anghinare

Se pune 1 lingură de frunze uscate la infuzat 10-15 minute în 500 ml de apă clocotită; se bea 250 ml dimineața, pe stomacul gol, 125 ml cu 30 de minute înainte de masa de prânz și 125 ml cu 30 de minute înainte de masa de seară; după consumarea ceaiului, se stă culcat pe partea dreaptă 30 de minute; această cură se face 20 de zile; ajută nu doar la scăderea concentrației de colesterol din sânge, ci și la întărirea organismului.

Ceaiul de mesteacăn

Se pun 2 linguri de frunze uscate la infuzat 15 minute în 250 ml de apă clocotită, la care se adaugă 1 vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu; ceaiul rezultat se împarte în mai multe doze, care se beau la intervale de 3-4 ore.

Ceaiul de păpădie

Se pun 1-2 lingurițe de rădăcină și plantă uscată la infuzat în 250 ml de apă clocotită; se beau câte 2-3 căni pe zi, înainte de mese; cura durează 2-3 săptămâni.

Ceaiul de pătlagină

Se pune 1 lingură de frunze uscate la infuzat în 200 ml de apă clocotită; se ia câte 1 lingură de ceai, la fiecare 2 ore.

Ceaiul verde

Se poate face o cură de lungă durată, cu câte 2-3 căni de ceai pe zi; datorită concentrației mari de antioxidanți, ceaiul verde ajută la reglarea nivelului de colesterol din sânge și la reducerea riscului de boli arteriale, obezitate și cancer.

Ceai mixt

  • — 30 g de frunze de anghinare
  • – 20 g de mesteacăn
  • – 20 g de urzică
  • -10 g de păpădie
  • – 10 g de măceșe
  • Se amestecă toate plantele. Se ia 1 linguriță de amestec și se infuzează în 200 ml de apă; se beau câte 2-3 ceaiuri pe zi.

Decoct mixt

  • 30 g de cozi de cireșe
  • 25 g de anghinare
  • 25 g de crețușcă
  • 20 g de teci de fasole
  • 20 g de rădăcină de brusture
  • 10 g de flori de gălbenele

Alte ceaiuri

Cu efecte benefice în hipercolesterolemie se pot prepara din:

— Salvie, frasin, păducel, coada-calului, coada-șoricelului, frunze de nuc, plop negru, traista-ciobanului, rozmarin, ventrilică sau sulfină.

Acesta a fost articolul: 7 ceaiuri de care ai nevoie în viață!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *